去青海要注意什么

1、春季(每年4到5月)夜间最低温度零下二度左右，局部高海拔地区在零下五度左右。最高温度(午后天气晴好的状况下)在二十度左右。春季多风，山区有降雪，早晚温差大。此时到青海需带冬季的厚衣裤(夹棉冲锋衣，厚羽绒服，帽子，口罩，墨镜)，做好防风保暖措施。

2、夏季(每年6到8月)其实是到青海旅游的最佳季节，气候凉爽宜人。青海境内最高温度为28到30度左右，青海湖一带偏低2-3度，由于早晚气温偏低(最低温度8℃左右)，仍需带秋裤，及冲峰衣或长衣，长裤。柴达木盆地，祁连周边气温同青海湖相类似，早晚凉，白天以夏装为主(但要做好防晒的准备，早晚做好相应的保暖措施，敦煌张掖一带，此季节温度较高，平均温度在三十度以上，最热时能达到38度左右穿夏装即可，一定要做好防晒)。

3、秋季(每年9月到10月)青海境内步入秋季，天气转凉，气温有所下降，高海拔地区偶有降雪，最低温度6℃左右，最高20-25摄氏度左右，早晚凉，冲锋衣，外套必备(怕冷的朋友可准备加绒冲锋衣或厚外套)，秋裤，长裤必不可少。白天天气好的情况下，可换裙装或夏装。穿裙装拍照最好准备一条打底裤。敦煌张掖一带，气温仍在三十度左右徘徊，以穿夏装为宜。青海的秋季景色别有一番滋味，此季节到青海旅游也是一个不错的选择。

4、冬季(每年11月到次年3月)最低温度零下二十度左右，最高零上十五度左右，风吹时感觉寒冷，高海拔山区降雪多，一定要带厚冬装厚羽绒服等过冬衣物。

青海甘肃一线地处青藏高原，高反问题一直是很多朋友所关心的。在我认为只要不是身体特别虚弱，有慢性疾病或心脑血管疾病的人一般都没有多大问题，只要临来高原之前注意休息尽量不要让自己感冒，如果您在到青海高海拔地区之前得了感冒，那就最好推迟或取消你的行程，毕竟高海拔地区感冒不容易好，如果高反伴随着感冒很容易引起肺水肿。很多轻微高反都是由于个人心理原因或休息不好造成的假性高反。如果实在不放心，可在到青海之前，一两个月之内服用红景天等之类的抗高反保健品，要是时间允许的话，建议在西宁停留一天适应当地海拔。有轻微反应的人，建议服用丹参滴丸，肌苷口服液或口服洋参含片，喝一点葡萄糖水会缓解轻微高反。会在到达青藏高原1-2天内适应后逐渐变好。但局部高海拔山区，如大冬树山垭口，祁连81冰川，德令哈哈拉湖等，建议不要剧烈运动。青海甘肃地处西北青藏高原，一年四季光照充足，紫外线强烈，必带物品：防晒霜(等级越高越好)，补水面膜，墨镜，帽子(西北一线气候干燥，多风，帽子可以防风吹时间长而引起的头疼等不适应)，唇膏，常备感冒消炎药(预防感冒及水土不服，因青海早晚温差较大，一定要有规律地穿衣脱衣，尽量不要感冒，高原地区感冒比较难好，切记)，防蚊虫花露水在夏秋两季，必不可少。青海旅游，交通工具主要以汽车为主，晕车的朋友可适当准备晕车贴或晕车药。青海甘肃一带，气候干燥，建议多喝水，多吃水果蔬菜以补充维生素。

气候特点

青海地处青藏高原东北部，平均海拔在三千左右，西宁海拔2200，敦煌张掖一线，平均海拔在1300到1500之间。青海高原的空气比较干燥，阳光辐射较强，气温比较低，早晚温差大，多风。冬季漫长(每年11月至次年3月)，春(每年4月到5月)秋(每年9月到10月)两季比较短促，夏季(每年6月到8月)凉爽宜人。